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👄 顎関節症 運動療法ナビ

症状・お悩みに合わせて選択

患者様の主訴や開口障害のタイプに最適な運動を指導します

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① 開口改善コース
Ⅲ型b・ロック
口が開かない・指が2本以下しか入らない方向けの可動域拡大訓練(木野式 10秒キープ)
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② 筋肉リラックスコース
Ⅰ型・筋痛・噛みしめ
あごやこめかみが重い・咬筋が張っている方向けの等尺性抵抗&相反抑制プログラム
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③ クリック音・滑走コース
Ⅲ型a・カクカク音
口を開ける時に音が鳴る・引っかかる方向けの舌位コントロール開口&前方位整位運動
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🧘
④ 姿勢・TCH是正コース
習慣・ストレートネック
無意識の歯の接触癖(TCH)やスマホ首をリセットする顎引き・肩甲骨・脱力呼吸習慣
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